Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1195 kcal
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Fett: 19,82g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 126,53g.
Mittagessen: Pecans, Brussels Sprouts, Cucumber, Cherry Tomatoes, 오이고추, Sweet Potato, 신선애 생닭가슴살. Abendessen: Cos or Romaine Lettuce, ELF 살구아몬드 치즈, Cherry Tomatoes, Korean Steamed Pumpkin, 신선애 생닭가슴살, Syrah Wine . Snacks/Sonstiges: 코스트코 병아리콩, 플라하반 Quick Oats, Korean Steamed Pumpkin, Scenic Fruit Triple Berry. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jaallog's Gewichtsverlauf
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