Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1409 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: 빙그레 아카페라 사이즈업 아메리카노, 사과, 바나나. Mittagessen: 김치, 무생채, 메추리알장조림, 두부된장국, 풀무원 취나물솥밥. Abendessen: 다향오리 훈제오리, 강릉초당두부 초당두부, 양상추 샐러드, 동그랑땡. Snacks/Sonstiges: 사과. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1127mk1127's Gewichtsverlauf
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