Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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125,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1417 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 148,97g.
Mittagessen: Vinho Merlot, Bananas, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Macarrão a Bolonhesa. Abendessen: Soya Óleo de Soja , Bananas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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