Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1005 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam, Kubis, Wortel Dimasak. Mittagessen: Nasi Kuning, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Terong Balado. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Getuk, Martabak Telur, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rofella_'s Gewichtsverlauf
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