Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1642 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 178,97g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mamão, Aveia, Ovo Mexido. Mittagessen: Purê de Batata, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Mussarela Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Linea Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Flayduarte's Gewichtsverlauf
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