Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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954 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 92,09g.
Frühstück: Tahu Goreng, Teh Manis. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Kaldu Ayam, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Brokoli. Snacks/Sonstiges: Es Teh, Jagung Manis Kuning. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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