Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1755 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 186,29g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Замороженная Вишня, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Mittagessen: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Беринг Печень Трески, Janarat Имам Баялды, Багет. Abendessen: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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aleksa5253's Gewichtsverlauf
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