Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1033 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 102,59g.
Frühstück: Обычные Блины, Банан, Сгущенка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Mittagessen: SPAR Салат Рыбный, Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Сметана. Snacks/Sonstiges: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|