Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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989 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 121,19g.
Frühstück: Lor Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Abendessen: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Soğanlar, Nar Ekşisi, Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Şeftali, Üzüm, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ozgedemir's Gewichtsverlauf
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