Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2013
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152,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 71,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 8,97g | Eiw: 135,31g | Kohlh: 74,64g.
Frühstück: Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate, Light Homestyle Vegetable and Rice Soup, V-8 100% Vegetable Juice. Mittagessen: Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle. Abendessen: Small Curd Cottage Cheese, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate. Snacks/Sonstiges: V-Fusion Light Strawberry Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
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