Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1530 kcal
|
Fett: 70,01g | Eiw: 37,51g | Kohlh: 179,96g.
Frühstück: Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Чай. Abendessen: Яблоко Зеленое, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Вафли, Чай, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Славянка Конфеты "Эли", Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|