Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1854 kcal
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Fett: 89,74g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 198,64g.
Frühstück: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Кофе, Морковный Торт. Mittagessen: Сырные Палочки, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Белоречье Творожная Масса 9%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Омлет с Молоком, Виноград, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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