Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1946 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 145,64g | Kohlh: 201,15g.
Frühstück: Табрис Филе Индейки на Гриле. Mittagessen: Midori Ореховый Соус, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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