Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 77,88g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 90,19g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Селедка, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Жареные Орехи Кешью с Медом, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Беларусь Сыр Голландский, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Карась Жареный, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
|
|
1378 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik19's Gewichtsverlauf
|