Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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41,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1000 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 123,95g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Tomat, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), SariWangi Teh Asli. Mittagessen: Telur, BonCabe Boncabe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim I Sweet, Kecap Asin (Kedelai), Cuka (Sari Apel), Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kubis, Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak . Abendessen: Telur, Saus Tomat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bango Kecap Manis Light, Wortel Dimasak, Buncis, Tahu, Tempe. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Chia Seed, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tropicana Slim Sweetener , Jeruk, Buah Anggur, Stroberi, Buah Naga. mehr...
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konstantes Gewicht
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sofyaninurul651's Gewichtsverlauf
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