Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 64,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1719 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 260,53g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Myprotein Mocaccino Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Gamberetti Sgusciati, Couscous. Abendessen: Marmellata di Ciliegie, Banana, Salmone, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pasta di Semola (Cotta). Snacks/Sonstiges: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente , Popcorn Preparati con Aria Calda. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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