Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1712 kcal
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Fett: 68,40g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 187,02g.
Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee, Duplo Duplo, Milbona Fettarmer Joghurt Zitrone, Zespri Kiwi Gold . Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Geflügel-Salami, Aldi Vollkornwrap, Rührei, Milbona Emmentaler Gerieben , Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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