Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1042 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: Café Instantáneo , Guacamole, Riera Tostadas Light, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cocinero Aceto Balsamico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Calabaza. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Tostados con Maní, Ensalada de Frutas, Nestlé Fitness, SanCor Yogur Bebible. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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melinda_89's Gewichtsverlauf
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