Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1291 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 134,32g.
Frühstück: Vivo Vivo Check 3 Cereales, Tribu Mix Frutos Secos, Soprole Yoghurt (155g). Mittagessen: Vegetales Salteados, Acelga Cocida, Tortilla de Huevo, Amaranto. Abendessen: Salsa de Pesto, Unimarc Media Palta, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Costa Tuareg, Manzana Roja, Marco Polo Maní Salado. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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cotegomez's Gewichtsverlauf
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