I was actually weighing in at 226 but didn’t log it because i knew it was water... then was at 219 for awhile so i feel that was my true weight... now i’m 216!!! so feeling confident it’s an actual big loss!! i’m currently doing 45 spin and hour of walking a day and lowish carb one meal a day (plus sunflower seeds as snack and cream in my coffee) paired with calorie counting
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98,0 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Kommentare
24 Sep 20 vom Mitglied: liv001
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25 Sep 20 vom Mitglied: rcguenth
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looks like you've found a winning combination
25 Sep 20 vom Mitglied: Joelmel
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Glad to see you back Sharon
05 Jul 21 vom Mitglied: LTHOMP56
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Sharons Victory's Gewichtsverlauf
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