Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1559 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: Starbucks Strawberry Acai Refresher, D'Italiano White Bread, Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Peanut Butter. Mittagessen: Starbucks Very Berry Hibiscus Refresher (Grande), Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), D'Italiano White Bread, Mayonnaise. Abendessen: Chicken Thigh, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate, Starbucks Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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