Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2013
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105,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 388,42g.
Frühstück: Frosted Flakes, Vanilla Almond Awake, Reduced Fat Milk. Mittagessen: Bananas (Large), Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Apple Cinnamon Cereal Bar, Apple Cinnamon Bar. Abendessen: Dr. Pepper (Medium), Deluxe Double Hamburger, French Fries (Regular). mehr...
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3801 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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