Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1748 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 184,65g.
Frühstück: Peanut Butter, Honey , Plain Yogurt, Coffee with Milk. Mittagessen: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Sargento Muenster Cheese, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers. Abendessen: Jack Daniel's Tennessee Honey Pulled Pork, Gin and Tonic, Goya Black Beans, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Salmon. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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