Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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2400 kcal
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Fett: 118,61g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 374,79g.
Frühstück: Sayur Bening Bayam, Madu, Diamond Susu UHT Full Cream, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. Mittagessen: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Alpukat, Wei Wang Mini Pao. Abendessen: KFC Dada Ayam, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Snacks/Sonstiges: Wei Wang Mini Pao, Del Monte Chili Sauce, McDonald's French Fries (Small). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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