Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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55 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1493 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 176,93g.
Frühstück: Chia Seed, Promina Puffs Strawberry Apple, Jeruk, Apel. Mittagessen: Daun Singkong, Telur Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Alpukat, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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AlvianiAviarizky's Gewichtsverlauf
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