|
Всем хорошей пятницы и удачных выходных!!!!
|
119 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
2522 kcal
|
Fett: 73,25g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 279,78g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белый Хлеб, Колбаса. Mittagessen: Яйцо, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Меридиан Мидии в Рассоле, Каша по-Монастырски. Abendessen: Хлеб, Баклажан, Пиво, Карась. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Fresh Lime Напиток с Кусочками Лайма. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|