Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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744 kcal
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Fett: 20,36g | Eiw: 29,07g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: 雄雞標 (Ayam Brand) 蕃茄汁焗豆（低脂）, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 芥蘭, 街市 白魚蛋（非油炸）. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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