|
вчера вес был 70.900
|
71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
2925 kcal
|
Fett: 145,86g | Eiw: 151,09g | Kohlh: 259,55g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Язык Свиной Отварной, Макароны Отварные. Mittagessen: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Santabene Сыр Маскарпоне, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Santabene Сыр Маскарпоне, Хохланд Творожный Сыр, Авида Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Растительное Масло, Красный Лук. Abendessen: Магнит Хурма, Магнит Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Snacks/Sonstiges: Myllyn Paras Овсяная Каша, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|