Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 144,90g.
Mittagessen: Сметана , Борщ с Говядиной, Сыр Российский, Хлеб, Салат из Свеклы с Черносливом. Abendessen: Блинчики, Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
1571 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|