Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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839 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 22,94g | Kohlh: 101,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Federici Грибы Гриль в Подсолнечном Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сгущённое Молоко, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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