|
44,8
|
44,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1302 kcal
|
Fett: 20,18g | Eiw: 137,45g | Kohlh: 156,93g.
Frühstück: Арбуз, СРК Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Grovo Яичный Белок, Магнит Клубника, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Mittagessen: Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Магнит Кабачки Свежие. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|