Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1871 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: Delba Цельнозерновой Хлеб, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Куриное Филе, Банановый кекс. Mittagessen: Kuhne Заправка Салатная с Бальзамическим Уксусом, Зеленый Листовой Салат, Запеканка из кабачков (кэсерол). Abendessen: Вино Пино Гри (Grigio), Лазанья с Мясом. Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис в Шоколаде, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
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