Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2013
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105,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 276,95g.
Frühstück: Original Cream Cheese, English Muffin. Mittagessen: Apple Cinnamon Bar, Apple Cinnamon Cereal Bar, Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry. Abendessen: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mehr...
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3762 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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