Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1159 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 104,98g.
Frühstück: Mola Granola Granola, Mango, Almond Butter, Dried Chia Seeds , Quaker Oat. Mittagessen: Tangerines (Mandarin Oranges) , Milk Chocolate with Peanuts. Abendessen: Baked Egg (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sesame Oil, Onions , Boiled Egg, Yellow Sweet Corn, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Carrots , Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Snacks/Sonstiges: Banana, Almonds . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pujji Sethia's Gewichtsverlauf
|