Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
60,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
2245 kcal
|
Fett: 111,33g | Eiw: 127,16g | Kohlh: 204,63g.
Frühstück: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Кабачок, Ашан Филе Куриное Запеченое, Картофель. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Макфа Пшеничная Мука, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры Черри, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Спартак Вафли Черноморские Топ. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wonder1997's Gewichtsverlauf
|