Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1334 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 133,93g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Гречка. Mittagessen: Салат овощной, Агро-Альянс Бурый Рис, Треска. Abendessen: Салат овощной, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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