Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 133,93g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Гречка. Mittagessen: Салат овощной, Агро-Альянс Бурый Рис, Треска. Abendessen: Салат овощной, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|