Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1672 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 165,46g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мёд, Ekmecik Köy Ekmeği, Вареное Яйцо, Zeo Siyah Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Red Bull Red Bull. Abendessen: Bizim Mutfak Mercimek Çorbası, Хлеб Черный, Овощи Гриль, Картофельное Пюре, Семга на Гриле. Snacks/Sonstiges: Grenade Defend BCAA, Multipower Whey Protein, Lezzethane Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Аиша1984's Gewichtsverlauf
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