|
Божечки-кошечки, за 5 дней минус 1,7 кг и по сантиметру в объёмах при обычном моём питании. Раньше не особо верилось, что загрузочные дни разгоняют похудение. Но вот - две недели расслабона без подсчётов, и стоило взяться за них снова - такой результат. Вот бы так всегда, а...
|
71,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1651 kcal
|
Fett: 72,02g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 194,85g.
Frühstück: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Пекарня Вольчека Печенье Творожное . Abendessen: Яблоко Зеленое, Малина, Батон, Му-Му Суп Сырный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|