Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1471 kcal
|
Fett: 50,54g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Окей Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Биомакс Кефирный 1%, Яйцо, Первым Делом Творог 1,8%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Помидорка Томатная Паста, Болгарский Перец, Первым Делом Оливки, Первым Делом Огурчики Маринованные, Лук, Морковь, Магнит Картофель, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью. Abendessen: Укроп, Базилик, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Cholimex Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Окей Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья_дрт's Gewichtsverlauf
|