Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1276 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 91,77g.
Frühstück: Broghies Popped Grains, Egg. Mittagessen: Sweet Red Peppers , Great Value Pickled Hot Pepper Rings, Cherry Tomatoes, Green Giant Niblets Corn, Dole Chopped Romaine Lettuce, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Vegetable Soup (Home Recipe), The Laughing Cow Cheese. Abendessen: Compliments Balsamic Vinegar, Red Table Wine . Snacks/Sonstiges: Great Value Salted & Shelled Sunflower Seeds, No Name Honey Almond Granola, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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