Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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66 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1774 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 205,74g.
Frühstück: Boiled Egg, Brownie , ERU Goudkuipje, Wasa Cracker Lichtgewicht, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Grapefruit, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Mayonnaise , Potato French Fries, Chicken Burger on Bun. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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