Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1275 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: Bom Destino Creme de Ricota de Búfala, Bom Destino Mussarela de Búfala, Marilan Torrada Light Magic Toast, Silk Leite de Amêndoas. Mittagessen: Frango, Pif Paf Presunto, Tomates, Almeida Prado Mussarela de Búfala . Abendessen: Philadelphia Cream Cheese Light, Bom Destino Creme de Ricota de Búfala, Queensberry Geléia de Morango Diet, Marilan Torrada Light Magic Toast. Snacks/Sonstiges: Atlhetica Whey Protein Premium. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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fabialmerindo's Gewichtsverlauf
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