alhamdulillah pelan tapi pasti 💪
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59 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1087 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 97,14g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Abendessen: Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Soto Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Athika20's Gewichtsverlauf
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