Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
1093 kcal
|
Fett: 56,82g | Eiw: 33,08g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng, Nasi Putih, Pisang Goreng. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih, Kerupuk Putih. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alifitap's Gewichtsverlauf
|