Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1772 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 262,36g.
Frühstück: Champ Chicken Nugget, Mama Suka Sup Krim Jagung. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: La Fonte Spaghetti With Mushroom Sauce. Snacks/Sonstiges: Cahkwe, Cimory Yogurt Original, Pisang. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hayyahfauziah86's Gewichtsverlauf
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