Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1557 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 222,28g.
Mittagessen: Dodol, Tahu, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Blue Band Mentega, Gula Pasir, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Bayam, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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KHARIS_MUHAMMAD's Gewichtsverlauf
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