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125 bsf
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125,0 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 33,66g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Pluot, Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables, White Turkey & Gravy in Roasting Pan. Abendessen: Seasoned Steamers Mediterranean Blend, Chili (Large), Plain Baked Potato. Snacks/Sonstiges: Catalina Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Radishes, Shredded Carrots, Boiled Egg, Lettuce, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Celery. mehr...
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3111 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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PBenkert's Gewichtsverlauf
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