Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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2236 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 112,17g | Kohlh: 263,70g.
Frühstück: Mercanti Cruschetti, Plasmon Biscotto (1), Gullón Sugar Free Fibre Biscuits, Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Mittagessen: Pane Integrale al 100%, Totano, Fagiolini Verdi, Esselunga Friarielli, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Sarde, Cheesecake, Righi Sfogliata alle Verdure Zucchine e Speck, Maffei Strozzapreti, Pomodorini Secchi, Findus Ragù di Pesce, Philadelphia Fantasie alle Erbe, Polenta al Forno o Bollita, Panini, Focaccia, GrissinBon Fagolosi. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fragole, Melone, Sibamba Nocciole Sgusciate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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