Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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853 kcal
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Fett: 15,82g | Eiw: 118,51g | Kohlh: 64,52g.
Frühstück: Apfel, Magerquark. Mittagessen: Cocktailtomaten, Salatgurke. Abendessen: Metzger Rollschinken, Landjunker Rindergeschnetzeltes Stroganoff. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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