Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2013
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59,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: Real Bio Weizenkleie, Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Alnatura Leinsamen Geschrotet, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Master Crumble Früchte-Müsli, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Real Bio Weizenkleie, Knusperone Haferflocken. Snacks/Sonstiges: KitKat Kitkat Chunky Peanutbutter, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Merci Merci Finest Selection, Kohlrabi. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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